【快讯】训练“食”光——行为素养训练特辑之食堂篇

包点、饮品，干湿搭配；鸡蛋、豆浆，营养充分；汤粉、炒饭、玉米、红薯、韭菜盒子……丰富的早餐既保证了热量的摄入又激发了学生的食欲。“早餐要吃得好”，高热量的碳水化合物，丰富的蛋白质和维生素，科学健康的饮食，让学生精神抖擞，军事训练越练越勇。

白天高强度的体能训练要消耗大量的体力，需要及时补充营养。午餐和晚餐，菜肴品种精心挑选，荤素搭配，餐餐更新；及时补充维持体能的高热量的蛋白质，补给容易随汗水流失的钠、钾、钙等微量元素，保证营养的全面摄入。

“人是铁饭是钢”，小萌新们在食堂认真干饭，为训练蓄力。炎炎夏日，没有什么能比吃一块西瓜、喝一碗绿豆汤更过瘾的事了，如果有，那就是吃两份！

三楼食堂小吃街麻辣烫和鲜果茶开始营业啦，小吃街为同学们提供了更多美食选择。

麻辣烫食物种类纷繁多样，带来的不仅是饱腹感，还有各种风味和营养的满足。

夏天是茶饮的旺季，水果茶又是旺季中的热门。炎炎夏日，各种鲜榨水果和茶的邂逅与碰撞，入口的一瞬间让同学们训练的疲惫即刻消失殆尽。

为防暑降温，食堂阿姨每天精心熬制凉茶送至训练场，为小萌新们解渴、补充水分。训练过后，喝上一杯食堂阿姨准备的凉茶，急躁的心瞬间安定。